Míváte pocit po návratu z mrazu, že je vaše pokožka na obličeji napjatá, červená nebo vás svědí? Zima je pro naši pokožku náročným obdobím. Nejde jen o samotný mráz, ale především jsou problém neustálé přechody do přetopených místností se suchým vzduchem a zpět.
Když k tomu přidáte předvánoční maraton úklidu a časté máčení rukou ve vodě a používání čističů, problém je na světě.
1. Používejte vodu vlažnou, nikdy horkou
Když přijdete promrzlí domů, láká to vlézt si do vany plné horké vody, dát si horkou sprchu nebo si alespoň zahřát ruce pod kohoutkem. Nedělejte to. Horká voda smývá z pokožky její přirozený ochranný film mnohem agresivněji než ta vlažná. Výsledkem je okamžité vysušení a následné praskání. Místo toho se zahřejte raději teplým čajem a zahřívací láhví.
2. Zvlhčujte vzduch
Zapnuté radiátory snižují vlhkost vzduchu v bytech a ta klesá k hranici, která nesvědčí nejen kytkám, ale ani vám. Pokud nemáte zvlhčovač, položte na topení mokrý ručník nebo misku s vodou. Dostatečná vlhkost prospívá nejen pleti, ale i sliznici.
3. Čtěte složení krémů
Tohle je důležité, zejména pokud vás trápí vysušená kůže na rukou z vánočního smejčení nebo bolestivé záděry. Lehké hydratační emulze, které používáte v létě, teď nestačí. V zimě potřebujete bariéru. Hledejte v krémech poctivé, hutné ingredience, jako je bambucké máslo, včelí vosk nebo lanolin.
Proč právě tyto? Protože například lanolin je svou strukturou velmi podobný lidskému kožnímu mazu. Díky tomu se do pokožky nejen skvěle vstřebá, ale vytvoří na ní ochranný štít, který v ní uzamkne vlhkost a nepustí mráz dovnitř. Je to nejlepší první pomoc na popraskané klouby na rukou, které v zimě tolik bolí.
4. Rukavice si nasaďte ještě před odchodem
Jednoduché pravidlo, které málokdo dodržuje. Rukavice si nasazujte ještě v chodbě, ne až venku, když vás do prstů štípne mráz. Jakmile kůže prochladne, už je pozdě ji chránit. Mějte jeden pár v kabátě, jeden v autě a jeden v kabelce.
5. Peeling ano, ale nic se nemá přehánět
Jestli se občas zbavujete šupinek suché kůže drhnutím, buďte opatrní. Hrubý peeling může narušenou zimní pokožku ještě více podráždit. Používejte raději jemné peelingy s enzymy nebo prostě jen promasírujte tělo drsnější žínkou ve sprše. A co potom? Ihned zpátky k bodu tři! Tedy promazat něčím výživným.
